あなたの彼はいくつ当てはまる？
浮気するとあらわれる兆候100
あなたはいくつあてはまる？
2008年設立以来、たくさんのお話を聞いて来た浮気の兆候をまとめてみました。
注意：これらはあくまで参考で、確定的な証拠ではありません。疑いがある場合は、冷静に話し合ったり、専門家（探偵やカウンセラー）に相談してください。誤解を招く行動を責めると関係が悪化する可能性があります。リストは以下のカテゴリに分けています。各項目にチェックを入れてみてください。該当するものが多ければ、注意が必要です。
行動・生活習慣の変化（20項目）
- 帰宅時間が不規則になった。
- 残業や飲み会が増えた。
- 休日出勤や一人外出が頻繁。
- 急な出張が増えた。
- 外出時の服装や身だしなみに気を使うようになった。
- ジムや習い事などの新しい趣味を始めた。
- 友人との集まりが急に増えた。
- 家での時間を避けるようになった。
- 散歩やドライブが一人で増えた。
- 帰宅後の疲労を過度に訴える。
- 食事の好みが変わった（新しい味覚の影響？）。
- 睡眠時間が不規則になった。
- 家事への参加が減った。
- 家族旅行を避けるようになった。
- 誕生日や記念日を忘れがち。
- 急にダイエットや美容に熱心。
- 香水やデオドラントの使用が増えた。
- 髪型やメイクを変えた。
- アクセサリーのプレゼントが増えた（不明な出所）。
- 車の掃除を頻繁にするようになった。
コミュニケーションの変化（20項目）
- 電話をかけるときに声を潜める。
- 通話中に部屋を移動する。
- メールやLINEの通知をオフにする。
- 突然の電話で慌てて切る。
- 家族の前でスマホを触らなくなる。
- 以前より連絡が減った。
- 返信が遅くなる。
- 曖昧な言い訳が増えた。
- 嘘がバレそうになると怒る。
- 家族の質問にイライラする。
- 以前の愛情表現が減った。
- 褒め言葉が少なくなる。
- 未来の話（結婚・子育て）を避ける。
- 嫉妬を煽るような発言をする。
- 突然優しくなる（罪悪感から？）。
- プレゼントが増える。
- 喧嘩の原因が不明瞭。
- 第三者の名前を頻繁に出す。
- 仕事の愚痴が減り、楽しげ。
- 家族のイベントを忘れる。
スマホ・デジタル関連（20項目）
- スマホを常に持ち歩く。
- お風呂やトイレにスマホを持っていく。
- 画面を裏返しに置く。
- パスワードを変更した。
- 通知音をオフにし、バイブのみ。
- アプリを削除・追加した。
- 写真や動画を頻繁に消す。
- 位置情報サービスをオフ。
- 2段階認証を強化。
- ブラウザ履歴を消去。
- 謎のアプリ（隠しフォルダー）がインストール。
- 充電器を複数持ち歩く。
- スマホの使用時間を制限。
- 家族の前でSNSを見ない。
- インスタやXのフォローが増えた。
- ストーリー投稿が減った。
- メールアカウントを新しく作った。
- クラウドストレージの使用が増えた。
- ビデオ通話の痕跡がある。
- バッテリー消費が異常に早い。
身体的・感情的なサイン（20項目）
- キスやハグを避ける。
- セックスレスになった。
- 性的な興味が減った。
- 逆に性的欲求が増した。
- 体臭が変わった（新しい石鹸？）。
- 下着のサイズや種類が変わった。
- 爪や歯のケアが良くなった。
- 体重の変動がある。
- ストレス症状（頭痛・不眠）。
- イライラしやすくなった。
- 罪悪感から優しさが急増。
- 自己嫌悪の兆候（ため息増）。
- 家族への罪悪感で過保護。
- 浮気相手の話題を避ける。
- 夢遊病のような行動。
- アルコール摂取が増えた。
- 喫煙量が変わった。
- 表情が曖昧になる。
- 目が泳ぐ。
- 声のトーンが変わる。
経済・金銭関連（10項目）
- 支出が増えた（不明）。
- クレジットカードの明細が隠す。
- 現金の持ち歩きが増えた。
- プレゼントの出所不明。
- 食事代の領収書が多い。
- ホテル代の痕跡。
- 服の購入が増えた。
- 化粧品代の負担。
- 交通費の異常。
- 銀行口座の残高変動。
社会的・周囲の反応（10項目）
- 友人の態度が変わった。
- 同僚の名前を隠す。
- 家族の集まりを避ける。
- 噂を耳にする。
- 共通の知人がよそよそしい。
- SNSのいいねが不明な人から。
- パーティー招待が増えた。
- 仕事の成果が急上昇（モチベ？）。
- 転職の話が出る。
- 周囲が「何か変」と言う。
チェック結果の目安
浮気の調査チェックリストに何個当てはまりましたか？
不倫（浮気）をすると、10人中8人は何かしらの行動が現れます。そこを見極めて早めの対象が必要です。また約2割の人がなんの変化も出ず普段通りだと言います。その場合はこの先もわからず裏切られ続けるかも知れないので早めに別れた方がいいのかも知れませんね。
- 0-20個：ほぼ大丈夫。日常の変化かも。
- 21-50個：注意。話し合いのタイミング。
- 51-80個：疑いが強い。証拠集めを検討。
- 81-100個：ほぼ確実。専門家に相談を。
